г. Санкт-Петербург, проспект Энергетиков, 59 корпус 2
Режим работы: Круглосуточно
+7 (812) 209-28-29
Главная Полезная информация Дополнительная информация Медицина | Патанатомия

Чем опасен спорт: внезапная смерть от физической нагрузки

Большая часть современных людей очень ограничена в движении, наблюдается значительный недостаток физической активности. Тотальная гиподинамия свойственна большей части профессий. Огромное количество людей проводят свои дни, не отрываясь от стула в офисе или дивана, пользуются доставками еды, оплачивают счета онлайн и так далее.

Вы можете самостоятельно рассчитать стоимость погребения или кремации, выбрав необходимые товары и услуги.

Таким образом можно вовсе не покидать дом неделями. Современные гаджеты и девайсы также вносят свою лепту. К примеру, уже не нужно идти до колодца за водой, стирать и отжимать руками. Посуду моют машины, для пола есть роботы-пылесосы и так далее. На работе компьютер используется для подсчетов, рисования, написания текстов и программ, чертежей, ведения торговли, получения и отправки почты, общения и так далее. Активно старается пищевая промышленность, благодаря ей появилось изобилие, включая вкусные напитки и аппетитную разнообразную пищу. Сложно удержаться от соблазна скушать что-то эдакое.

С течением времени такой образ жизни отражается на состоянии здоровья, подтянутость уходит в былое, появляется лишний вес. За ожирением следуют нарушения кардиологической категории, диабет. Эти заболевания в наше время проявляются гораздо ранее, чем это было свойственно нашим предкам. Fashion направление постоянно развивается, предлагая новые тренды и демонстрируя эталоны красоты. Попутно на человечество постоянно давят рекламными роликами.

Если человек находит у себя недостатки, в том числе отсутствие выраженных мышц, пресса, стройной талии и подтянутых ягодиц, он может решиться на радикальные шаги с целью достижения совершенства. В большей части случаев прибегают к физкультуре, спорту, поскольку отказываться от любимых конфет, суши и прочих вкусностей совершенно не хочется. Но здесь нужно подумать, физические занятия без понимания тонкостей упражнений, правил являются вовсе не безобидными.

Чем рискуют люди при значительных физических нагрузках?

Спорить о пользе движения не приходится. Зарядка и занятия в тренажерном зале помогают положительно повлиять на качество жизни, поспособствовать улучшению здоровья в целом. Также активные люди реже страдают от некоторых заболеваний. Ведь движение является профилактической мерой, а в некоторых случаях необходимо для лечения. Риски смерти ранее положенного снижаются, если уровень нагрузки выбран адекватно, а спортом человек занимается регулярно. Снижается вероятность развития онкологии, диабета, проблем с сосудами, сердцем и расстройств нервно-психической категории.

Но важна умеренность, перегружая организм до предела, повреждая суставы, мышцы, вы себе навредите. Возрастет вероятность получения ряда заболеваний. Но самую большую опасность несет внезапная сердечная смерть, ее могут вызвать изнуряющие занятия. В большей мере состояние «грозит» тем, кто отдает предпочтение силовым нагрузкам. В категорию риска попадает бодибилдинг, бокс, а также прочие вариации анаэробных нагрузок. Во время занятий не редкостью является появление других факторов, вредящих организму и способных привести к смертельному исходу. Крайне важно избегать бессонницы, усталости, физического стресса, недостаточного употребления воды, эмоционального стресса.

Некоторые лекарства опасны для спортсменов и повышают риски. Очень часто смерть наступает при скрытых патологиях сердца. К примеру, у человека есть кардиомиопатия, но ее не выявили на осмотрах у врача, поскольку диагностика является сложной задачей. Далее спорт обеспечил максимальную нагрузку, результат — смерть. Даже если вы уверены, что полностью здоровы, тренируетесь на регулярной основе и даже бегаете марафоны, проверяйте сердце, это нужно делать раз в год.

Синдром спортивного сердца

При систематических и слишком сильных нагрузках структура миокарда вынуждена подстраиваться и меняться. Чаще всего такое состояние называют синдром спортивного сердца. Обычно явная симптоматика отсутствует, однако есть вероятность формирования сердечной недостаточности, отклонений от нормального ритма биения и тромбоэмболии. В редких случаях нужна хирургическая помощь.

Внезапная смерть при интенсивных нагрузках

Еще со времен проведения Олимпийских игр на территории Греции фиксируется смерть от высоких интенсивных нагрузок среди спортсменов. Вопреки развитию медицины, улучшению уровня понимания особенностей работы человеческого тела, проблема все еще актуальна. Ежегодно внезапная смерть настигает около 2000 условно крепких и здоровых спортсменов. Погибают мужчины и женщины во время физической активности либо в течение 24 часов после нее.

Чаще всего проблема встречается у тех, кто занимается футболом, немного реже у баскетболистов. Далее в порядке убывания следует велоспорт, а за ним спорт контактных видов. Причин, приводящих к внезапной смерти среди спортсменов много, в том числе это врожденные или приобретенные пороки сердца, тромбозы, ранние проявления атеросклероза, затронувшего сосуды головного мозга или сердца, гипертония в скрытой форме, инфаркт миокарда, острые и сильные напряжения здорового сердца, спровоцировавшие кровоизлияния. У боксеров часто встречается рефлекторная остановка сердечной мышцы вследствие удара. Если спортсмен принимает допинг, причиной смертельного исхода могут стать сердечные нарушения.

Что делать, если умер близкий человек?

Подавляющее большинство людей при смерти близкого испытывают стресс и растерянность. Возникает вопрос: как действовать и куда обращаться. Несмотря на шок нужно оформить правильно все процедуры, начать подготовку к погребению, собрать документы.

Читать подробнее

Вопрос и ответ

Как исключить раннюю смерть во время физических занятий?
Важно выбирать нагрузку индивидуально и регулярно обходить врачей. Так риск будет в разы ниже.
Как подготовиться к спортивным нагрузкам?
Следует нанести визит к врачу, чтобы уточнить наличие или отсутствие противопоказаний, ограничений. Далее стоит подобрать опытного тренера, попросив его построить программу занятий в индивидуальном порядке.
Насколько часто спортсмены гибнут от случайной сердечной смерти?
В соответствии со статистикой, состояние «забирает» 1 спортсмена из 200 000.

Официальные ритуальные услуги городской ритуальной службы

Меню Услуги
Корзина
Контакты Позвонить В чат