Опасные для здоровья признаки нехватки витамина Е

Витамин Е представляет собой группу растворяющихся в жирах органических соединений, включающую токоферолы и токотриенолы, которые имеют сходные биохимические свойства и структуры. В медицине, чаще всего, применяется ацетат ɑ-токоферола, поскольку он наиболее устойчив, менее подвержен окислению и обладает способностью легко проникать в клеточные мембраны. Определить недостачу этих веществ может лишь медик, основываясь на результатах лабораторных исследований крови. Нормальным считается уровень от 5,5 до 14 мг/л. В данном тексте мы обсудим опасные для жизни показатели нехватки витамина Е.

Этот витамин известен своими свойствами антиоксиданта и способности защищать ткани от окислительного стресса, что способствует их прочности, нормальному функционированию и здоровью, при этом износ тканей существенно замедляется. Поэтому токоферол часто называют витамином молодости, сохраняющим красоту и существенно продлевающим жизнь.

Он играет ключевую роль в кроветворительном и дыхательном процессах, а также в питательной обеспеченности клеток. Токоферол успешно восстанавливает различные ткани, в том числе стенки сосудов, и благодаря его иммуномодулирующей функции эритроциты перестают разрушаться преждевременно. Кроме того, витамин Е поддерживает фертильность и нормальную жизнедеятельность репродуктивной системы. Он усиливает действие прочих соединений и витаминов, а также его воздействие положительно сказывается на лечении сердечно-сосудистых, неврологических и онкологических заболеваний.

Токоферол, наравне с токотриенолом, должен присутствовать в адекватных количествах в организме. На эти вещества возложены многочисленные функции, и они участвуют во множестве биохимических процессов, что подчеркивает важность витамина Е для здоровья. При этом стоит отметить, что данные соединения не синтезируются тканями организма, поэтому их необходимо получать регулярно из пищи.

Дефицит этого вещества может вызвать массу негативных изменений в процессе функционирования организма, подвергая здоровье, и даже жизнь, существенному риску.

Симптоматика такова:

• Мышечная слабость, судороги, критичные мышечные изменения. Это связано с тем, что при недостаче витамина Е активируются связанные с окислением процессы, и испытывающие влияние свободных радикалов клетки повреждаются.
• Отёки, онемение, также покалывание. Одним из распространенных признаков нехватки является периферическая невропатия. Нервные волокна, повреждаясь, нарушают передачу сигналов, что ведет к возникновению ощущений онемения и покалываний.
• Проблемы с координацией, речевые нарушения, а также нарушения чувствительности. Рациональное функционирование нервной системы базируется именно на токофероле. При длительной недостаче этого вещества нейроны Пуркинье разрушаются, снижая свою способность к передачам сигналов.
• Усложнение функции иммунной системы. Результаты наблюдений утверждают, что нехватка этого витамина приводит к угнетению иммунных клеток, причем особенно подвержены этому пожилые пациенты.
• Признаки ретинопатии (поражение сетчатки) и ухудшение зрительной функции. При недостаче токоферола ухудшается работа светочувствительных рецепторов в сетчатке, и в темном помещении зрение значительно ухудшается. В конечном итоге, зрение может минимизироваться или вовсе исчезнуть.

Симптомы недостачи токоферола проявляются в разнообразных формах. К ним относятся затруднения в плане координации и уязвимость мышц (неврологические симптомы, сигнализирующие о повреждении нервной системы). Это свидетельствует о том, что нервные окончания неэффективно защищаются антиоксидантами, что приводит к их повреждению и возникновению ряда симптомов: рахита и нарушений неврологического спектра, дерматита и анемии, ухудшения состояния волосяного покрова, ногтей и кожи, а также сердечно-сосудистых проблем. В более тяжелых случаях могут проявляться и иные угрожающие жизни симптомы, в частности, проблемы с фертильностью.

Они часто связаны с недомоганиями и другими неблагоприятными состояниями. Считается, что недостача может быть важным диагностическим признаком наследственных недугов. В большинстве случаев недостаток токоферола возникает из-за препятствующих усвоению жиров заболеваний. Также такой дефицит часто встречается у недоношенных детей или тех, кто рожден с низким весом, что связано со спецификой их пищеварительной системы.

Недостаток токоферола может привести к различным негативным последствиям. Данный синдром встречается редко и обладает малозаметной симптоматикой, что делает его диагностику достаточно сложной. При наличии подозрений следует пройти соответствующее обследование. Наилучшим способом диагностики является прямой анализ на уровень альфа-токоферола в крови.

Лечебная схема разрабатывается врачом на основе полученных результатов лабораторных анализов. Обычно в первую очередь необходимо лечить основное заболевание, что подразумевает нормализацию функционирования тонкого кишечника. Для достижения результатов важно придерживаться специальной диеты с высоким содержанием жиров и принимать эффективные объемы токоферола.

Важно отметить, что ɑ-токоферол ацетат на фоне взаимодействия с иными веществами и имеет некоторые противопоказания. Прием препаратов с витамином Е для профилактических целей или самолечения может привести к гипервитаминозу — состоянию, когда количество витамина Е оказывается чрезмерным.